Möchten Sie sich leicht fühlen in völliger Balance? Ihren Körper wieder spüren, mit klarem Blick und in seelischem Gleichgewicht in den Alltag starten?

Möchten Sie abnehmen und einen Einstieg in eine neue Ernährungsweise finden ?

Nach einem persönlichen Erstgespräch empfehle ich dem/der Teilnehmer-in  je nach Konstitution und Typ entweder Heilfasten (unterschiedliche Methoden) oder Basenfasten. Danach wird ein Zeitraum festgelegt und Sie bekommen ein individuell auf Sie abgestimmtes Fastenhandbuch von mir zusammengestellt. 2 Coaching-Sitzungen a 1 Stunde sind während der Fastenkur inklusive und Sie können die Themen frei wählen. Während der gesamten Kur werden Sie von mir fachmännisch betreut.

Das Fasten dient der Sensibilisierung des Körperbewusstseins und der Reflektion über die individuelle Lebenssituation und der angestrebten Ziele. Sie werden viel über sich und andere lernen und neue Denkanstösse bekommen. Ihr Körper bekommt einen Energiekick und ist bestens auf eine gesündere und nachhaltige Lebens-und Ernährungsweise vorbereitet. 

Kosten: 249 Euro pro Teilnehmer

Online

Sie möchten ganzheitlich Toxine oder Schwermetalle ausleiten ? Sich aktiv, energetisch und wohl fühlen ? Ihre chronischen Beschwerden lindern oder Ihnen vorbeugen ? Dann sollten Sie eine Detox Kur durchführen, die nicht nur zu Ihnen passt, sondern die Sie auch leicht und mit Freude umsetzen können.

Als zertifizierte Detox-Expertin stelle ich Ihnen gerne eine individuelle und medizinisch fundierte Entgiftungstherapie zusammen. Dabei darf eine fundierte Labordiagnostik (falls nötig) nicht fehlen.

Ganzheitliche Detox-Therapien basieren auf 5 Säulen:

1. Darmsanierung
2. Entsäuerung
3. Entgiftung
4. aktivierende Bewegung
5. innere Balance

 Sprechen Sie mich an !

Die aktuelle Situation führt uns im Rahmen der Corona-und Grippewellen wieder vor Augen, wie wichtig ein funktionierendes Immunsystem ist.

Sie haben ein spezielles Thema, was Sie belastet ? Sie möchten Ihren Lebenstil verändern ? Gerne coache ich Sie individuell und nachhaltig oder wir stellen es auf dem Systembrett auf:

z.B.: 

• Gewichtsreduzierung
• Raucherentwöhnung
• Stressmanagement
• Typgerechte Ernährung
• Träume leben
• Ziele und Visionen umsetzen
• Probleme auflösen
• wiederkehrende Strukturen durchbrechen
• u.v.m.

Sprechen Sie mich an !

Workshop an der Costa Calida

• Sie suchen nach neuen Zielen, möglicherweise nach einer neuen Heimat?
• Sie möchten aus dem „System“ ganz oder zeitweise aussteigen?
• Sie suchen nach alternativen Lebensmodellen mit mehr Lebensqualität?
• Sie möchten sich einen Lebenstraum verwirklichen?
• Sie möchten sich freier, selbstbestimmter und glücklicher fühlen?

In Zeiten des Umbruchs und der jetzigen weltweiten politischen und wirtschaftlichen Dynamik ist dieses Thema so aktuell wie nie. Um wirklich grundlegend sein Leben zu verändern, braucht es neben Mut auch eine sehr gute Vorbereitung. Optimismus und Träume alleine reichen nicht aus, sondern es braucht vor allem ein tiefes Verständnis von den eigentlichen Beweggründen, klare Ziele und eine systemische Herangehensweise. Denn das Unterbewusstsein spielt eine wichtige Rolle für Entscheidungen und Handlungen und muss bei tiefgreifenden Veränderungen mit einbezogen werden. Nur dann kann man die richtigen Weichen für die Auswanderung, das Aussteigen oder für alternative Lebensmodelle stellen.

Das Leben ist eine Reise- nimm nicht zu viel Gepäck mit!

In diesem Workshop direkt am Strand an der schönen Costa Calida erfahren Sie, was es braucht, um eine wirklich kluge Entscheidung zu treffen und diese auch konsequent umzusetzen. Profitieren Sie dabei aus dem authentischen, oft bewegenden und reichen Erfahrungsschatz unser weitgereisten Trainerin. Dabei geht es nicht rein um die Vermittlung von Fakten (länderübergreifend) und allgemeinen Informationen. Neben konkreten Optionen weltweit, welche man gekonnt miteinander kombinieren kann, werden wir zusammen Ihre Potentiale entdecken und kreative Wege erarbeiten, um Ihre persönliche Handlungsfreiheit zu maximieren…. damit Sie das Leben führen können, was Sie wirklich wollen.

Egal wo und in welcher Form !

Sprechen Sie mich an ! 

Überleben in und mit der Natur -  Verlorene Instinkte wecken !

Es geht in diesem Kurs nicht um den Kampf gegen die Natur, sondern um das Überleben mit Hilfe der Natur. Wir werden auch keine Würmer essen oder uns im Schlamm wälzen. Ich lege in meinem Wildniskursen Wert auf die Steigerung unserer Aufmerksamkeit gegenüber der Natur, auf die Aktivierung unserer Improvisationsfähigkeiten und natürlich auf Abenteuer und jede Menge Spass in der Gruppe.

Beispielsweise ist man mit wenig oder ohne Ausrüstung abseits der Wege unterwegs und fällt in einen Fluss, man verläuft sich, das Wetter schlägt um oder es wird schneller dunkel als man erwartet. Sollte man vielleicht noch ein funktionsfähiges Handy haben, kann man auf Hilfe hoffen. Ist man jedoch auf sich allein gestellt, das Handy leer oder verloren, können solche Dinge auch in Mitteleuropa für jemand Ungeübten zu einem Problem werden. Ein anderes Szenario sind großflächige Stromausfälle, politische Unruhen oder Naturkatastrophen.

Was nun? Keine Panik!

In diesem Workshop erlernen Sie die richtigen Prioritäten in einem Überlebensfall zu setzten, es wird alles ausprobiert und eingeübt, sodass Sie im Ernstfall in der Lage sind, das Wissen und das Geübte ruhig und bestimmt anzuwenden....so wie man im Fluss anfängt zu schwimmen und nicht wild zu strampeln.

Workshop-Inhalte:

• Grundlagen der Psychologie des Überlebens

• Bau einer Notunterkunft

• Wärme - und Feuererzeugung

• Pflanzliche Notnahrung und Trinkwasser finden/aufbereiten

• Orientierung

• Knotenkunde, Ausrüstungskunde u.v.m.

Bitte mitbringen: Taschenmesser oder Messer mit feststehender Klinge, wärmebeständiges Trinkgefäß, robuste Kleidung und Schuhe, körperliche Fitness, Trinkwasser/Picknick

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